Contact Us
×
1. Выбор в пользу гедонизма
1. Выбор в пользу гедонизма
23. Изменение жизненного сценария, 18. Текущий момент как шанс для изменений
119. Гедонизм против разочарования жизнью (новый "искусственный иммунитет"), боевой гедонизм
2. Избавление от привычки к страданию
Эмоции и логика
2. Избавление от привычки к страданию
Поиск причин дискомфорта, идея трех "С"
[1с] 132. Страх и связанные с ним деструктивные состояния и установки
[2с] 63. Факторы стресса: сценарии-ловушки, суета, распыление, выгорание
[3с] Стыд/сожаление, ослабление эмоционального иммунитета, апатия
Нереализованная потребность, [зависть], идея отказа / преодоление мучительного осознания недостижимости
Эгоизм, агрессия, конфликт (стресс и стыд)
Правила невротика и негативная мотивация, отличник, пионер, самозванец, гад в плюсах
Удовольствие как источник страдания, Дуккха
Осознание быстротечности жизни в контексте страдания
167. Четыре всадника апокалипсиса
82. Модель "коллективной" психики в контексте деструктивных состояний (демоны)
7. Танцы с медведем - гедонизм как оружие обороны
3. Повышение осознанности и цели
46. Повышение осознанности происходящего, суетливый разум, знание и тревога, адаптивность восприятия, эвристика
57. Осознание целей и средств их достижения, баланс, абсурдизм, перфекционизм, функционализм
138. Ресурсы, избыточные ресурсы, выгорание и восстановление
102. Время как ресурс (перестать париться о времени), 176. Время подумать
126. Ментальные ресурсы: энергия, воля, надежда; баланс, уровни, расход, сверхусилия
Отношения с деньгами: деньги как эмоциональный ресурс, бюджет на минималках
116. Эмоционально-ресурсные контейнеры, идея отстранения
Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом; Идея буферизации
My Website