102. Время как ресурс (перестать париться о времени)

Рано или поздно становится ясно, что время - ценный ресурс. При этом его нельзя накопить или избежать его расхода.
То, что по-видимому можно сделать в отношении времени - определить для себя, какая именно форма расхода времени наилучшим образом сочетается с гедонистическим подходом.

Каждый человек так или иначе выбирает для себя (или за него выбирают) основную форму расхода времени и, свыкнувшись со своим выбором, придерживается его весьма вовлеченно.
Другими словами, человек "мыслит" свое время в рамках определенной деятельности или досуга, например:

• A. тягостных обязанностей, суеты

• B. интересных обязанностей, вовлечения, приятной суеты

• C. прожигание времени (a) с удовольствием или (b) без

• D. прокрастинация, непродуктивное и неинтересное "зависание"

• Е. расслабленно, созерцательно

• F. (новое) "вовлеченное ожидание"

С позиции гедонизма мне не нравятся позиции A и D - едва ли из этого можно извлечь удовольствие. Позиции B и E - однозначно заслуживают внимания, как и позиция C в формате "прожигание времени с удовольствием".

104. Переход от обязательств по типу A к обязательствам по типу B

Первым делом, по-видимому, стоит направить усилия на переход от обязательств по типу A к обязательствам по типу B.
Это должно включать:

• поэтапный выход из сценариев тягостных обязанностей (поэтапная подмена шаблона)

• поиск такой новой "ниши" (для деятельности), которая:

  • соответствовала бы (разумным, взвешенным) амбициям

  • естественным образом отвечала актуальным интересам (или, по крайней мере, перекликалась с ними)

  • была бы по возможности безопасной (не несла чрезмерных рисков / см. 93. Зоны комфорта и дискомфорта, вопросы безопасности)

  • могла бы дать достаточный (как минимум удовлеворительный и по возможности предсказуемый) результат в плане успеха/финансов

• перестройку условий/обстоятельств таким образом, чтобы переход стал бы неизбежным и очевидным (насколько это возможно)

• закрепление новых привычек/сценариев, за счет создания приятных ассоциаций, концентрируясь на объективном успехе и поощрая его

Утилитарные/функциональные факторы, которые важны в состоянии B

Интересная деятельность увлекательна, поэтому есть риск зависнуть в этом состоянии и упустить другие потенциально интересные возможности состояний C и E. Это приводит к мысли, что в отношении состояния B имеет смысл выдвинуть некоторы "мягкие" требования, которые позволят держать состояние B в разумных рамках:

• продуктивность желательна, но не в ущерб комфорту

• поиск инсайтов и новых эффективных решений (эвристика), расширение кругозора как источники новых возможностей

• польза для будущего (траты времени как инвестиция)

105. Сдвиг деятельности по типу B в сторону досуга E и C(a)

со ссылкой на
136. Бeздействие как цель
153. Между роботом и обезьяной

Уже находясь в рамках деятельности типа B и ощутив связанные с этим позитивные перемены, можно начинать работать над улучшением баланса деятельность-/-досуг.

Предположим, что наша деятельность типа B включает в себя процесс закрытия различных задач разной степени важности. При этом, как правило (у меня так точно) количество планов на день превышает объективные возможности. Вовлекаясь в действительно интерсные и амбициозные задачи, я рискую слишком много времени (дня) израсходовать на деятельность (работу), забыв о досуге.

С позиции гедонизма, лишая себя досуга (E и Ca) я упускаю массу возможностей получить удовольствие. Поэтому, принимая во внимание ограниченность дневного ресурса (77, 79), есть смысл:

• постепенно сжимать количество "суетливого" времени, концентрируясь на продуктивном "временн‎ó‎м окне" (ядре):

  • держать (под контролем?) объективно важные задачи, по возможности вырабатывая для них эффективные и быстрые (автоматизированные) шаблоны решений

  • уметь вовремя "бросить" (отложить) задачу, не имеющую высокого приоритета

  • вообще (насколько это возможно) привыкнуть использовать инструменты планирования и оптимизации работы

• планировать досуг и создавать условия для него, естественным образом интегрируя время досуга в дневной план так, чтобы переключение деятельность->досуг стало бы фактически неизбежным (слишком формально?)

Цель этого этапа - выработать и закрепить более здоровое соотношение деятельнсть-/-досуг в противовес привычному состоянию (неумению наслаждаться досугом).

176. Время подумать

со ссылкой на 
153. Между роботом и обезьяной: забота о себе или функционализм)

идея:
целесообразно время от времени брать таймаут не потому, что устал или по другим практическим соображениям (функциональный подход), а для того, чтобы уделить время формированию своих естественных желаний.

Будучи вовлеченным в амбициозный (и вероятно захватывающий) процесс достижения привлекательных целей, я склонен слишком увлекаться фунциональностью и эффективностью и забывать, что именно я являюсь источником этих целей.
Поэтому, вероятно, это может выявить необходимость корректировки (пересмотра) некоторых (промежуточных) целей и/или средств их достижения.